保護(hù)嗓子方法有哪些
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孫建華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
保護(hù)嗓子的辦法主要以多喝水或者多喝敗火的茶為主,比如用金銀花和菊花泡水喝,可以起到保護(hù)嗓子的功效,用胖大海泡水喝也可以起到保護(hù)的作用。多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素的方式,也能有效改善嗓子發(fā)炎。
如果嗓子不好主要是因?yàn)橛醒装Y引起的,比如長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話多聲音大,或者是感冒以后上呼吸道感染都會(huì)出現(xiàn)聲音沙啞。
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