保護頭發(fā)的食物
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
保護頭發(fā)的食物有生姜、黑芝麻、花生等，都能讓頭發(fā)變的烏黑亮麗，還能減少脫發(fā)的情況。
平時洗頭發(fā)時不要用力摳挖頭皮，只是輕輕用指腹按摩頭皮，不僅能促進血液循環(huán)，還能減少頭發(fā)掉落的風險。更不要勤扎馬尾，可以披散著頭發(fā)，也不能熬夜，熬夜會脫發(fā)嚴重。
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