骨盆骨折康復(fù)訓(xùn)練
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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骨盆骨折的患者,在康復(fù)期間可以做如下的鍛煉,第一,在早期,患者可以練習(xí)床上的直腿抬高鍛煉,此時(shí)要求患者采取仰臥位,之后繃緊膝關(guān)節(jié),緩慢的抬高下肢,再緩慢的放下,雙側(cè)可以交替進(jìn)行鍛煉。
第二,在患者可以坐立以后,患者可以練習(xí)一些床上的拱橋鍛煉。此時(shí)患者仍然要采取仰臥位,之后使用上半身的肘關(guān)節(jié),以及下半身的腳后跟進(jìn)行支撐,腰腹部向上挺起。
第三,在患者可以下地負(fù)重之后,需要進(jìn)行持續(xù)的平路慢走,通過這種活動(dòng),可以有效地恢復(fù)腰腹部以及下肢的肌肉力量。
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