坐月子哪些食物不能吃
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子辛辣食物和海鮮類的食品不能吃。在坐月子期間活動量比較小,身體免疫力也會比較低,最好不要吃辣椒和生姜以及螃蟹等,以免導(dǎo)致消化系統(tǒng)刺激,會出現(xiàn)腹部疼痛和腹瀉,或者是影響乳汁質(zhì)量。
坐月子期間可以適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)的食物,比如小米山藥粥或者是排骨湯等。
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