孕酮低該吃什么食物好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕酮低可以多吃一些富含黃體酮的食物和維生素E的食物。
豆制品中含有豐富的大豆異黃酮，有助于提高孕酮水平。孕酮低的女性可以多吃一些西柚。西柚中含有豐富的葉酸和維生素C，有助于促進(jìn)孕酮的分泌。懷孕時(shí)，應(yīng)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適量運(yùn)動(dòng)，避免疲勞。
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