坐月子補血的食物
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子補血的食物主要包括動物的血制品以及內(nèi)臟制品等。也可以適量吃紅棗、枸杞、紅小豆、茄子、木耳等食品，。也可以適當吃豆腐、豆?jié){、牛奶等含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，有利于改善患者的病情。產(chǎn)婦要盡量避免吃生冷寒涼的食品，也不能吃垃圾食品，以免影響健康。
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