功血不足多吃什么食物
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
供血不足可以多吃清淡的食物和新鮮的水果蔬菜，比如油菜、西紅柿、菠菜，胡蘿卜，還可以吃一些新鮮的水果，比如橘子、蘋(píng)果、山楂、葡萄等。
這些食物當(dāng)中能夠有人體所需要的維生素和氨基酸，還可以有效的防止血栓。對(duì)預(yù)防腦血管有一定的效果。對(duì)于抗動(dòng)脈硬化有一定的功效，對(duì)于緩解腦供血不足有很好的作用。
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