二十天快速減肥的方法？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要快速減肥，首先要注意食物的攝入，多吃脂肪含量低、飽腹感強(qiáng)的食物。我們可以選擇用土豆和玉米代替主食。多吃蔬菜也要注意多喝水，這樣有助于達(dá)到促進(jìn)新陳代謝的目的。早餐一定要注意，午餐和晚餐可以適當(dāng)減少，不能空腹減肥，空腹減肥會(huì)對(duì)腸胃造成損害，再吃后很容易造成體重大幅度增加。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
目前對(duì)減肥方面并沒有特殊的方法，也沒有特殊快效的方法，不要盲目的追求速度。在20天以內(nèi)并沒有快速減肥的很好方法，不要盲目的依賴減肥藥物，很多減肥藥都存在一定的副作用，同時(shí)也不要過度的節(jié)食，避免引起水電解質(zhì)紊亂。需要遵循自然規(guī)律來減肥。
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產(chǎn)后二十天了還有血怎么回事
李婕 副主任醫(yī)師
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同房二十天b超能看到孕囊嗎
劉立群 副主任醫(yī)師
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骨折二十天要不要還抬高患肢
張淼 主治醫(yī)師
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腳扭傷、骨折沒上夾板、沒打石膏...
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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風(fēng)濕二十五味丸的功效與作用
陳秀敏 副主任醫(yī)師
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- 張秀榮 主任醫(yī)師 婦科
流產(chǎn)二十天
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
骨裂二十天
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- 董麗娟 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
月經(jīng)推遲二十天
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- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
發(fā)熱二十天的治療
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- 樂華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后二十天下面疼
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- 牛玉敏 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
人流二十天可以喝酒了嗎
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懷孕二十天會(huì)有什么癥狀
懷孕二十幾天的癥狀之后就會(huì)越來越過于明顯，最明顯的還要數(shù)月經(jīng)停止，尤其是一些月經(jīng)... 詳細(xì)?
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懷孕二十天能做藥流嗎
懷孕二十天不能做藥流，藥流是有嚴(yán)格的規(guī)定時(shí)間的。藥流即藥物流產(chǎn)，是指通過口服藥物... 詳細(xì)?
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出生二十天的寶寶吃多少量
剛出生二十天的新生兒具體的吃奶量，并不固定。由于每個(gè)寶寶的吸吮、吞咽功能不一樣，... 詳細(xì)?
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新生兒二十天吃多少奶
對(duì)于20天新生兒的攝食量有一定的取值范圍，通常在100到120毫升之間。 如果2... 詳細(xì)?
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新生兒二十天流鼻涕怎么辦
新生兒二十天流鼻涕，一般經(jīng)過調(diào)理可以逐漸恢復(fù)。若是寶寶伴有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，就要... 詳細(xì)?
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