怎樣讓腿骨骼變長
病情描述：怎樣讓腿骨骼變長
醫(yī)生回答 (1)
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單建林 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 三級甲等
讓腿骨骼變長一般可以通過一些簡單的運動，比如練習健美操或者是伸展運動，另外也可以通過練習一字馬叉，這樣可以使腿部的骨骼慢慢的增長。
日常生活中也要注意好飲食調(diào)整，飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡，這樣能夠及時補充體內(nèi)所需營養(yǎng)，同時要多注意休息，保證充足的睡眠。
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