腰椎病可以打太極拳嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎病是可以打太極拳的。
太極拳可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)心肺耐力及下肢肌力，對(duì)身體有很好的益處，而且也可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的免疫力，對(duì)緩解頸椎病也有一定的幫助。建議在患有頸椎病的時(shí)候，需要注意多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意控制好時(shí)間。
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