青少年腰痛怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
青少年腰痛,可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療:1、如果是腰部受到扭傷引起的,可以通過中醫(yī)按摩、冷敷和熱敷的方式進(jìn)行緩解。2、如果是由于長(zhǎng)期坐姿不良引起的,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌肉的鍛煉,必要時(shí)還可以服用非甾體類的抗炎藥進(jìn)行止痛治療。
在平時(shí)還要避免長(zhǎng)期久坐。
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