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幫助子宮恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)

病情描述：幫助子宮恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    幫助子宮恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌赂辜〉倪\(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐和平板支撐，能夠有效的鍛煉到子宮，而且還能促進(jìn)子宮盡快的收縮，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べさ倪\(yùn)動(dòng)，有利于體型的恢復(fù)。在生完寶寶之后有可能會(huì)導(dǎo)致子宮逐漸下垂的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)拇┮幌率崭箮В欣趲椭焖俚幕謴?fù)。

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