經前吃什么防止痛經
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
經期可以多吃一些清淡易消化的食物，還可以多吃一些補血的食物，如紅糖、阿膠、紅棗等。
月經來潮會出現腹痛、乏力、乳房脹痛，部分人還會伴有腰酸的癥狀。所以要多增加臥床休息時間，避免接觸冷水，定期去正規(guī)的醫(yī)院進行婦科檢查，以避免出現細菌上行感染的情況。
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