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對子宮好的運(yùn)動

病情描述：對子宮好的運(yùn)動
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    對子宮好的運(yùn)動通常有登山、散步以及游泳等，還有瑜伽，可以促進(jìn)血液流通，加快新陳代謝，提高抵抗力。

    平時在運(yùn)動的時候應(yīng)控制好時間和強(qiáng)度。剛開始的時候不可強(qiáng)度太大，以免出現(xiàn)身體疼痛現(xiàn)象，可以等身體適應(yīng)之后，逐漸增加運(yùn)動時間以及難度，子宮是女性的生育器官。

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