坐月子期間能吃什么豆類
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子期間一般可以吃黃豆以及綠豆和紅豆等等，豆類食物中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是比較豐富的，適當(dāng)吃些豆類的食物，通常能夠補充營養(yǎng)物質(zhì)，但是盡量避免吃得過多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)而引起消化不良。
平時還要避免吃一些油膩和刺激性的食物，并且還要注意身體保暖，盡量避免受風(fēng)著涼。
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