坐月子里一般可以吃火腿腸,少量吃些火腿腸通常并不會引起消化不良,如果吃得過多很有可能會增加腸胃負擔,而且還有可能會出現消化不良的癥狀。
在坐月子期間身體是比較虛弱的,因此平時還要添加一些有助于補氣血的食物,另外平時還要保證充足的睡眠時間,也要注意身體保暖,盡量避免受風著涼。
北京醫(yī)院 婦產科
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