坐月子能吃海參
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子是可以吃海參的。海參中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，吃海參一般會(huì)起到下奶的作用，而且不會(huì)對(duì)腸胃造成太大的影響。但是要控制好海參的攝入量，不宜過(guò)多，以免出現(xiàn)腹瀉。
在坐月子期間要多注意飲食的清淡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)豐富的食物，不要吃生冷寒涼的食物。
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