紅豆和黃豆通??梢砸黄鸫蚨?jié){給孕婦吃,紅豆和黃豆中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是比較豐富的,而且可以一起打豆?jié){吃,但是盡量避免喝的喝多,以免引發(fā)腸脹氣。
孕婦的身體比較特殊,而且對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量比較大,因此平時(shí)要在飲食上添加一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物,另外還要保證充足的睡眠時(shí)間,以免影響到胎兒發(fā)育。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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