在哺乳期間一般可以適當(dāng)?shù)暮扰D?,不過要喝溫?zé)岬?,避免喝過涼或者是大量喝。因為牛奶含有比較豐富的蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)成分和微量元素,所以在平時適當(dāng)?shù)暮?,不但對自身的身體有好處,還有利于寶寶的正常發(fā)育。
在哺乳期間還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯或者是鮮魚湯、雞湯等。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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