孕期可以打羽毛球
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期是不可以打羽毛球的,因?yàn)橛鹈蜻\(yùn)動(dòng)幅度比較大,屬于一種全身性的運(yùn)動(dòng),容易出現(xiàn)早產(chǎn)流產(chǎn)的現(xiàn)象,不利于懷孕。
在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,做一些有氧活?dòng),促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),預(yù)防便秘。保持良好的心情,做好產(chǎn)檢工作,查看胎兒的發(fā)育情況,保證充足的睡眠。
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