孕婦睡覺(jué)能伸懶腰。
孕婦在伸懶腰的時(shí)候注意動(dòng)作幅度不要太大,對(duì)腹中的胎兒沒(méi)有太大的影響。在懷孕期間身體情況比較特殊,所以不能夠看體力比較重的工作。懷孕中晚期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍容^舒緩的運(yùn)動(dòng),比如散步、孕婦瑜伽等都是比較合適的方式,有助于順利生產(chǎn)。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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