坐月子能吃哪些補品哪些補品吃了好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子吃的補品有很多，比如像銀耳蓮子湯或者是豆腐鯽魚湯，能夠及時補充身體所需要營養(yǎng)成分，還可以加速身體恢復(fù)。
湯類在食用后，對乳房產(chǎn)生刺激，對乳汁分泌有一定作用，惡露沒有排干凈，適量添加一些益母草。添加用餐次數(shù)，不要暴飲暴食，避免對腸胃造成影響。
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