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產(chǎn)婦坐月子期間,宵夜吃什么比較好

病情描述:產(chǎn)婦坐月子期間,宵夜吃什么比較好
醫(yī)生回答 (1)
  • 王鳳雙
    王鳳雙 主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    產(chǎn)婦坐月子期間宵夜一般可以適當(dāng)吃一些雞蛋羹或者是軟爛的面條,還可以選擇喝一些瘦肉粥以及蔬菜粥等。

    這些食物屬于溫軟好消化食物,也屬于清淡飲食,有利于自身的營養(yǎng)吸收。要做到少食多餐,有利于自身營養(yǎng)補充,也避免增加腸胃負(fù)擔(dān),同時還能減少脂肪堆積現(xiàn)象發(fā)生。

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