孕期前三個(gè)月吃什么
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期前三個(gè)月可以吃雞蛋羹、鴿子湯以及雞湯等食物，還能吃櫻桃、蘋(píng)果以及香蕉。鴿子湯內(nèi)含有膠原蛋白，可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，而雞湯以及雞蛋羹能為孕婦身體提供能量，增強(qiáng)抵抗力。
在孕早期應(yīng)避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)腹部疼痛或者下體見(jiàn)血等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致流產(chǎn)。
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