坐月子能不能脫襪子睡覺(jué)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子可以脫掉襪子睡覺(jué)。坐月子期間要注意室內(nèi)溫度，在溫度適中的情況下，可以在睡覺(jué)的時(shí)候?qū)⒁m子去掉，能提高睡眠質(zhì)量。
坐月子期間活動(dòng)量比較小，免疫力也會(huì)很低，需要選擇棉質(zhì)衣服，能起到保暖和減少皮膚摩擦的作用。同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，可以適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食品。
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