孕婦是可以吃蒜苔的。蒜苔當(dāng)中含有豐富的纖維,能夠有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),預(yù)防便秘,適量的吃能夠有效的提高身體的免疫力。
在懷孕之后,飲食上要注意均衡多吃有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉,還要注意多休息,避免過度勞累,多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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