坐月子能吃車?yán)遄?/h1>

病情描述：坐月子能吃車?yán)遄?/em>

醫(yī)生回答 (1)

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  趙曉東 主任醫(yī)師
  北京醫(yī)院 三級甲等

  病情分析：

  坐月子一般能吃車?yán)遄硬粫斐捎绊?，還可以補(bǔ)充身體所需的微量元素。

  因為車?yán)遄永锩婧斜容^豐富的鐵元素，大概每100克車?yán)遄永锩婧需F量，可以高達(dá)50毫克左右。在坐月子期間還要多吃一些蔬菜粥或者是排骨湯，以及鯽魚湯等也可以起到輔助促奶的作用，飲食上不可以吃辣椒。