孕婦可以適量喝油茶。但是要適量飲用,不要飲用過多,否則會(huì)引起腸胃負(fù)擔(dān)。
在懷孕期間要多吃清淡易消化的流質(zhì)食物,也可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,促進(jìn)飲食營養(yǎng)均衡,滿足胎兒生長發(fā)育的需求。同時(shí)也可以積極到戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,鍛煉身體,提高身體抵抗能力。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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