孕婦是可以吃松子。
松子的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,亞麻酸跟亞油酸,同時(shí)還含有一定的不飽和脂肪酸,對(duì)補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)有很好的幫助,而且也可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。建議孕婦在飲食中要保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,禁止飲食消化不良或者刺激性食物,然后多喝點(diǎn)水。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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