坐月子可以吃蘋果
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子可以適量吃蘋果，能快速補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。蘋果是比較常見水果，其中含有非常豐富的維生素和纖維素，在吃了之后能夠快速被胃腸道吸收，還能加快胃腸道蠕動，起到潤腸通便的作用。
坐月子期間活動量比較小，在吃東西的時候要做到少量多餐，還能減少胃腸道負(fù)擔(dān)。
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