藜麥孕婦是可以吃的。藜麥中的營養(yǎng)物質(zhì)相對比較豐富,吃藜麥一般不會影響到胎兒的發(fā)育,并且還可以達到潤腸通便的效果。
但是不要吃太多的藜麥,以免造成腹脹。如果對藜麥有過敏現(xiàn)象是不可以進食的,以免造成皮膚過敏。在懷孕過程中可能會伴隨著妊娠紋出現(xiàn),要保持良好心態(tài)。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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