懷孕初期可以吃雞,因為雞里面含有豐富的蛋白質(zhì),能夠及時補充人體所需要的氨基酸,雞肉里面含有大量的不飽和脂肪酸,可以補充體內(nèi)需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
在平常生活中要多吃一些營養(yǎng)大腦類的食物,例如:核桃、海魚等,能夠促進胎兒大腦發(fā)育,還要多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果,及時補充體內(nèi)營養(yǎng)。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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