剛生完孩子第五天能吃魚膠
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
剛生完孩子第五天是能吃魚膠的。魚膠富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和膠原蛋白，可以為產(chǎn)婦進(jìn)行傷口修復(fù)，及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，使乳汁分泌更豐富。
在哺乳期間，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如豬蹄、燕窩、銀耳等，多吃青菜和水果。適當(dāng)?shù)呐P床休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
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