產(chǎn)婦在月子里可以喝牛奶,因為牛奶中還有很豐富的維生素和微量元素,能有效補充身體所需要的營養(yǎng)成分,對于產(chǎn)后的身體恢復(fù)可以起到輔助治療的功效。但是喝牛奶的時候一定要注意溫度,不能喝的太涼了,以免引起拉肚子。
坐月子期間要以營養(yǎng)豐富為主,盡量多吃含鈣和維生素多的食物,少吃刺激性的食物和寒涼的食物。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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