坐月子能喝鯽魚豆腐湯
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
坐月子一般可以喝鯽魚豆腐湯，鯽魚豆腐湯中的營養(yǎng)成分較為豐富，比如蛋白質(zhì)以及微量元素等等，通常能夠補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，而且還能夠促進(jìn)乳汁分泌。
在坐月子期間身體比較虛弱，還要注意身體保暖，盡量避免受風(fēng)著涼，以免留下月子病。日常要保證充足的睡眠時間，避免經(jīng)常熬夜。
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