坐月子能吃魚籽
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子是可以吃魚籽的。魚籽中含有豐富的蛋白質(zhì)，吃魚籽可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以起到下奶的作用。
在坐月子期間要多注意身體的保暖，避免著涼，也不要待在寒冷潮濕的環(huán)境下。另外，也要在飲食方面多加以改善，多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
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