坐月子一般是多久
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子一般是30天，如果體質(zhì)較差或是產(chǎn)后身體太虛弱，可以坐40天。
因為剛剛生產(chǎn)完，消耗了太多的體力，所以在坐月子期間一定要注意休息，并且要加強營養(yǎng)。在此期間身體抵抗力和免疫力比較低，因此還要注意保暖，不要受風(fēng)著涼。也不要吃生冷、寒涼、辛辣、刺激性的食物。
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