二胎產(chǎn)后如何瘦肚子
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
二胎產(chǎn)后瘦肚子需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉和控制飲食的方法，比如每天堅(jiān)持跑步或者是轉(zhuǎn)呼啦圈，可以消耗熱量和燃燒脂肪的作用，達(dá)到減肥的目的，每餐吃到78分飽為好，保持營(yíng)養(yǎng)膳食攝入均衡。
二胎后肚子肥胖多數(shù)在懷孕期間體重過(guò)速生長(zhǎng)的原因，要避免過(guò)度節(jié)食的減肥，避免引起重要的藥物缺乏。
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