哺乳期的寶媽是不可以吃韭菜的,因?yàn)榫虏耸悄軌蛞种迫橹置诘?,如果哺乳期過(guò)量食用韭菜會(huì)影響正常的哺乳進(jìn)行。
還是建議哺乳期應(yīng)多喝些湯類的食物, 如黃豆豬腳熬制的湯、骨頭湯。即營(yíng)養(yǎng)還可以起到下奶的作用。小米粥和紅豆粥也可以讓奶水分泌的越來(lái)越多。經(jīng)常喝絲瓜雞蛋湯也是會(huì)有很好的下奶效果。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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