坐月子吃魚好吃什么魚好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子吃魚可以選擇銀槍魚或者是深海魚，通常含有的蛋白質(zhì)是比較豐富的，能夠提高身體的免疫能力。
在坐月子期間要做好保暖，避免過早的劇烈運(yùn)動，防止出現(xiàn)有子宮脫垂的現(xiàn)象，在產(chǎn)后42天還需要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。日常保持良好的心情，如果緊張或者是過度焦慮，可能會引起乳汁出現(xiàn)減少。
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