哺乳期寶媽是可以吃烤魚。
烤魚中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),可以有效的補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分,而且對(duì)寶寶的發(fā)育也是比較好的。建議哺乳期要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,可以多補(bǔ)充含維生素的食物,同時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果,禁止飲食辛辣或者刺激性的食物。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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