斷奶時(shí)漲奶可以吃什么回奶食物
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
斷奶時(shí)漲奶可以吃大麥茶、韭菜或者山楂等食物，對回奶有一定幫助。期間盡量減少湯類食物攝入，以免導(dǎo)致乳汁分泌過于旺盛，從而增加斷奶的難度。
斷奶期間要保證胸部衛(wèi)生，最好選擇寬松舒適的衣服，能有效避免胸部受到壓迫。還要避免胸部受到碰撞或者擠壓，否則可能會誘發(fā)乳腺炎。
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