口腔衛(wèi)生如何維護(hù)
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王鵬 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
維護(hù)好口腔衛(wèi)生需要做到以下幾點(diǎn)，首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的刷牙習(xí)慣，早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不能短于兩分鐘，刷牙方法要正確，飯后漱口并且配合使用牙線。其次，要定期洗牙，清理牙齒表面的牙菌斑和牙垢，定期做口腔檢查。
另外平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，不要用牙齒啃咬特別堅(jiān)硬的東西。
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口腔有腫塊是口腔癌嗎
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