5種有助于兒童增高的營養(yǎng)食譜
病情描述：5種有助于兒童增高的營養(yǎng)食譜
醫(yī)生回答 (1)
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級(jí)甲等
5種有助于兒童增高的營養(yǎng)食譜主要是吃一些含鈣比較高的食物，比如豆制品、牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，同時(shí)也可以喝一些排骨湯，這些食物能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以促進(jìn)骨骼正常生長和發(fā)育。
在日常生活當(dāng)中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要保證有充足的睡眠時(shí)間，多做一些體育鍛煉。
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