吃什么寶寶聰明
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 三級甲等
想要寶寶聰明，可多吃些蛋白質含量高的食物，比如動物瘦肉、魚類、牛奶等，也可以通過適量多吃核桃、黑芝麻，同時可給孩子吃些健腦的輔食，比如豆制品、蝦皮、小米粥、海帶、紫菜、蛋黃等。還有新鮮的蔬菜和水果，也對寶寶大腦發(fā)育有很好作用，比如香蕉、蘋果等。
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