寶寶睡顛倒了怎么調(diào)過來
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級甲等
寶寶睡顛倒了調(diào)過來的方法通常要在白天的時(shí)候減少睡覺,多進(jìn)行溝通和玩耍,也可以到戶外曬太陽,到了晚上之后才能整夜的睡眠。
寶寶睡覺顛倒,很可能會到了晚上的時(shí)候還有哭鬧的現(xiàn)象,而且嚴(yán)重影響到了周圍人的休息,同時(shí)生物鐘也會紊亂,盡量要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,到了晚上睡覺時(shí)不要開燈。
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