腰的兩側(cè)上方有酸痛感怎么回事呢
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰的兩側(cè)上方有酸痛感可能是由于腰部過于勞累的原因，還有可能是不注意運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的。
腰的兩側(cè)上方酸痛感一般可以通過按摩和熱敷的方法進(jìn)行緩解，在工作的時(shí)候避免過度勞累，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如跑步和快走等，有助于緩解腰的兩側(cè)下方酸痛感的癥狀。
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