胳膊疼手沒勁
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
胳膊疼、手沒勁,可能是局部肌肉勞累過度或者勞損引起的,也可能是關(guān)節(jié)炎癥導(dǎo)致的。
平時(shí)多補(bǔ)充鈣含量等微量元素,避免骨質(zhì)疏松,并且勤鍛煉身體,每天外出運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右能。每天按摩局部肌肉,配合推拿和針灸等,可以緩解疼痛。不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì),也不能久坐、久站。
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