怎樣吃能保護血管
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
能保護血管的吃法有很多，飲食要清淡，減少鹽的攝入，少吃油膩、高脂肪的食物，有利于血管的健康。多吃含有維生素E的食物，能夠增加血管的彈性和韌性。多吃菌類、木耳等食物，有利于血管內(nèi)的垃圾排出，對凈化血液有著很大的作用。多吃含有維生素A的食物，有利于血管的舒張。
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