不喝水一般容易便秘。如果不喝水,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分減少,也會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)水分不足,會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況,還有可能會(huì)引起便秘。
若是有便秘的現(xiàn)象,可以適當(dāng)喝些溫?zé)岬陌组_(kāi)水,另外還可以吃些蔬菜和水果,有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還可以促進(jìn)排便,如果便秘的情況較為嚴(yán)重,可以使用開(kāi)塞露幫助排便。
北京醫(yī)院 消化內(nèi)科
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